Er zijn vele vormen van meditaties, degene die hier bedoeld worden zijn de zogenaamde geleide meditaties.

Hieronder volgen een aantal van deze meditatiereizen:

Ziele-reis:

In deze meditatie komt u weer in contact met uw eigen ziel.

Gidsreis:

In deze meditatie gaat u op reis en op deze reis zal u uw gids ontmoeten.

Totemdierenreis:

Op deze reis zal uw totemdier aan u verschijnen, waarna u deze een naam mag geven.

Voorouderreis:

Op deze reis zullen diverse van uw voorouders zich aan u voorstellen, deze reis kan meerdere malen gedaan worden, zodat elke keer weer andere, maar ook veel dezelfde van uw voorouders zich bekend kunnen maken aan u.

Medicijnwandeling
De oude vorm van een medicijnwandeling is de pelgrimstocht. Ze worden ook nu nog ondernomen als boetedoening voor genezing en voor het bezoeken van heilige plaatsen. Een medicijnwandeling kan vele doeleinden hebben. Het brengt je in contact met de natuur en daardoor dichter bij jezelf. Wie met een vraag een dag op pad gaat krijgt uit de natuur de antwoorden. Dieren, bomen, struiken, wilde bloemen, voorwerpen, alles wat je onderweg vindt en tegenkomt zal je antwoord willen geven op je vragen, als je er voor open staat. Een medicijnwandeling duurt van zonsopgang tot zonsondergang of omgekeerd. De dagen eraan voorafgaand worden er al voorbereidingen getroffen in de zin van je onthouden van alcohol, tabak en veel eten. Op de dag zelf wordt er alleen water meegenomen, of als iemand daar niet buiten kan, een lichte maaltijd. Een medicijnwandeling brengt je dichter bij jezelf en profiteer je van de helende kracht van de natuur om je heen.

Labyrint:
Een labyrint voert je via de paden en kanalen tot in de kern, jouw kern of de kern van je vraag waarmee je het labyrint instapt. Een labyrint leid je als vanzelf naar het midden en ook weer terug. Het labyrint bewandelen is een vorm van meditatie, die je de kans geeft om naar jezelf te leren luisteren. Net als het medicijnwiel is het labyrint overal op aarde aangetroffen, zowel op munten als in prachtig aangelegde tuinen, in oude ruïnes van tempels en koninklijke paleizen. Een van de bekendste labyrinten is dat van Knossos op het eiland Kreta. Een labyrint is niet hetzelfde als een doolhof waar je steeds moet kiezen welke richting je opgaat om er weer uit te komen, hoewel ook dat voorkomt. Er zijn allerlei vormen van labyrinten gevonden die zijn gekrast in graftomben, in de grond gelegd door middel van stenen en op allerlei voorwerpen aangebracht als versiering. De Hopistam in Arizona kent labyrinten die uit de twaalfde eeuw stammen. Bij de Hopi staat een labyrint symbool voor verschijning, geboorte en schepping. Het labyrint werd ook gezien als een landkaart waarmee de ziel na de dood de weg naar de benedenwereld kon vinden.

Het Medicijnwiel
Het Nativese Medicijnwiel,
weergegeven door een cirkel met vier windrichtingen
die met elkaar verbonden zijn door een kruis in het midden van de cirkel , op het eerste gezicht ziet het er simpel uit ,
maar dit is slechts een vereenvoudigde symbolische weergave van het Medicijnwiel.
Voor de Native american is het Medicijnwiel een soort universeel kompas,
die hem op symbolische wijze helpt zijn levenspad hier op aarde te bewandelen .
Het Medicijnwiel helpt hem ook om z'n ware "ik" te ontdekken,
die verborgen zit achter zijn aardse persoonlijkheid.
Deze levenswijze volgens het Medicijnwiel is geen geloof of religie,
het kent geen leiders of volgelingen,
het is puur een methode van zelfleer,
die leidt tot de ontdekking van je ware zelf,.
Volgens de Natives en met hen andere volkeren over de gehele wereld,
komt al het bestaan uit een en dezelfde bron.
Deze universele bron word door de Natives de "Great Spirit" genoemd.


Voor de Native zijn wij allemaal een vonk (Spirit) van de Great Spirit,
evenals de dieren, planten
en mineralen, ook zij zijn spiritwezens.
"Wij zijn een deel van alles,
alles is een deel van ons" (Native American wijsheid).
Nu word ook duidelijk waarom de Native zo'n sterke affiniteit met de aarde en de natuur heeft,
het is een deel van hem.
Voor de Native is het aardse lichaam puur een vervoermiddel van zijn Spirit.
Het lichaam geeft de Spirit de gelegenheid,
om zich in de fysieke wereld te manifesteren,
om ervaringen op te doen waar men lessen uit kan halen,
om zodoende wijsheid te verkrijgen,
het Medicijnwiel helpt hem hierbij.
Deze levenswijze word door de Natives de "Medicine way" genoemd.
De cirkel kent vele wegen,
de weg die je volgt door je Spirit te volgen,
word de 'Red way" genoemd of "beauty way".
Het is zeker niet de makkelijkste weg,
velen zullen dan ook tijdens hun aardse leven van het pad afraken,
en kiezen voor de zogenaamde sluiproutes ,
de Natives noemen dit het pad van het vlees,
waar alleen de tastbare dingen belangrijk zijn.
Ogenschijnlijk is dit de weg van de minste weerstand,
maar schijn bedriegt.

De oorsprong
Over de oorsprong bestaan er onder de vele Noord Amerikaanse Native American stammen verschillende interpretaties.
De stammen die volgens het Medicijnwiel leven w.o. Cheyenne’s,Sioux, Apache's en Cherokee's,
zeggen dat zij afkomstig zijn van een sterrenvolk afkomstig
van het sterrenstelsel"de Plejaden" .
Zo,n 250.000 jaar geleden daalden 13 afgezanten,
"Grandfathers" genoemd,
af naar de aarde om te onderzoeken of ze zich konden manifesteren in een andere dimensie (de aardse).
Ze lieten een deel van zichzelf achter,
hun kinderen,
die als eerste voorouders worden beschouwd van de Natives.
Omdat de Grandfathers uit een hogere dimensie kwamen,
moesten ze iets tastbaars achter laten voor hun kinderen in de derde dimensie.
Ze lieten 13 kristallen schedels achter,
die zorgden voor de connectie,
tussen de verschillende dimensies, zoeken,
met de Grandfathers.
De kristallen schedels werden in een cirkel gelegd met een ervan in het midden,
het eerste Medicijnwiel tijdens de ceremonie
die volgde werd contact gelegd met de wereld van de Grandfathers,
de spirituele wereld.
Voor de Native heeft het woord medicijn een veel diepere betekenis,
dan pillen of zalfjes die een ziekte kunnen genezen.
Het betekent kracht in de vorm van onzichtbare energie,
waar men onbeperkt gebruik van kan maken,
het betekent ook kennis en volledigheid van alles dat manifestatie heeft.
Dus het Medicijnwiel kan men omschrijven,
als de cirkel van kennis
die de volledigheid van alles bevat en kracht geeft aan iemands aardse leven.


De vier windrichtingen
De symbolische basisweergave van het het Medicijnwiel
is een cirkel met vier de windrichtingen noord, oost, zuid en west.
Vanuit iedere windrichting gaat een haakse lijn naar het centrum van de cirkel,
meestal aangeduid met een kleinere cirkel.
De Great Spirit uit zich via de vier grote krachten,
deze krachten worden met de vier windrichtingen geassocieerd en worden gezien als Spirits.
Elk van deze vier Spirits draagt een grote kracht in zich,
samen houden zij het hele leven en alles wat "is" in balans.
Ze maken zich duidelijk in de fysieke wereld
door de taal der symboliek,
via innerlijke ervaringen en soms via visioenen of dromen.
Aan iedere Spirit zijn bepaalde symbolen
en kwaliteiten verbonden die er voor zorgen
dat de essentie van zijn kracht kan worden begrepen.
Het westerse begrip dat elk begin een einde heeft,
bestaat voor de Native niet,
voor hem is het leven en alles daar omheen een proces van continue evolutie,
die gepaard gaat met veranderingen.
Het aardse leven is voor hem een cirkel
die begint in het oosten van het medicijnwiel,
hier krijgt de Spirit een fysiek lichaam om te kunnen manifesteren op aarde,
de geboorte van een kind.
Het oosten word gesymboliseerd door de kleur rood,
de kleur van de opkomende zon,
die symbool staat voor de Great Spirit,
het kind groeit op naar de pubertijd
en komt terecht in het zuiden waar de kleur geel is,
de kleur van de zon op z'n hoogste stand.

De weg gaat verder naar het westen,
waar de volwassenheid word bereikt,
de kleur is hier zwart,
de kleur van de nacht waar de zon geen licht geeft.
Hierna komen we in het noorden
waar men de ouderdom tegemoet gaat,
de kleur is hier wit de kleur van het licht.
van hieruit gaan we weer terug naar het oosten,
waar het lichaam weer terug gegeven word aan de aarde.
De cirkel begint weer opnieuw,
de Spirit krijgt weer een nieuw lichaam
om weer een leven vol ervaringen tegemoet te gaan.
De cirkel die het fysieke lichaam volgt van geboorte tot aan de dood
loopt parallel aan de cirkel van het medicijnwiel.
Volgens de Native is het de bedoeling
om zoveel mogelijk op de 'red way" te blijven
omdat hier de verborgen wijsheden liggen
die men tijdens het leven kan ontdekken.
Omdat de mens als enige wezen op aarde een vrije wil heeft,
is het ook in staat om een andere weg te kiezen,
de weg van het vlees.
Deze weg is gebaseerd op een rationele rechtlijnige gedachte,
en loopt via een van de rechte lijnen naar het midden.
Iemand kan zich bijvoorbeeld in het zuiden bevinden
en besluiten om via een omweg naar boven
en dan naar links in het westen komen.
Helaas gaat deze methode niet op,
het enige dat in het westen komt
is de leeftijd van het fysieke lichaam.
De innerlijke wijsheid komt niet verder dan het zuiden.
Ik weet dat deze materie moeilijk te begrijpen is voor ons,
maar hier is in ieder geval een start gemaakt
om op een andere manier te kijken naar het Native American Medicijnwiel,
en vaak krijgen we zelf antwoorden
als we open staan voor onze ware “ik”.....